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Was Du alles brauchst Zutaten für 4 Longdrinkgläser 1 Kopfsalat 3 Limetten 1 Banane 3 EL Waldmeistersirup 600 ml kaltes stilles Wasser 3 Handvoll Crushed Ice Zubereitung SCHRITT 1 Salat putzen, waschen, die äußeren Blätter und den Strunk entfernen, Blätter etwas zerkleinern. SCHRITT 2 Limetten auspressen, Banane pellen und in Stücke schneiden. SCHRITT 3 Salat, Limettensaft, Banane, Waldmeistersirup und Wasser in […]

deine  Zutaten für diese Leckerei 300 g vegane Butterkekse 4 EL vegane Butter 250 g Erdbeeren  zum Dekorieren Käsekuchencreme 200 ml vegane Sahne zum Aufschlagen 2 Pck Sahnesteif 250 g veganer Quark Natur 1 Vanilleschote 4-5 EL Baileys Almande Zubereitung In einem kleinen Topf die vegane Butter zum Schmelzen bringen. Die veganen Butterkekse in eine […]

dein Rezept für 12 Muffins: 250 g frische Erdbeeren ,in kleine Würfel geschnitten 280 g Mehl 120 g Zucker 250 ml Sojamilch 6 EL Öl 2 TL Johannisbrotkernmehl und dazu 2 EL Sojamilch 1/2 TL Natron 3 TL Backpulver 1 TL Bourbon-Vanille-Paste   Den Ofen auf 180 °C vorheizen (Ober- und Unterhitze). Alle Zutaten für […]

Viele kleine GeschenkTIPPS für Dein Osternest. Hochwertige & ausgewählte Produkte aus allen Bereiche / von unseren Partner für Dich. PERSÖNLICH Wärme- oder Kühlkissen RABBIT BIO by Sonnenkissen Schmusehase HOPPL BIO by Sonnenkissen DUFTKERZE HAB DICH LIEB! – by Looops Kerzen Zahnbürstenhalter FIRE by Werkvoll FOOD Fruity Cookie Kirsche Haselnuss Kakao by Häppysnäx Liebeskuchen Geschenk für […]

Um Hefe selber zu machen. Das Hefewasser ist schnell angesetzt und zusätzlich tust Du  mit diesem DIY-Verfahren für die  Darmflora noch etwas Gutes. Denn nützliche Bakterien werden unterstützt und Verstopfung wird vorgebeugt. Du benötigst 2 Datteln, ( hier geht auch Erdbeeren, oder andere essbare Früchte ) 50 Gramm Zucker und 1 Liter Wasser. Außerdem brauchst […]

Was Du alles brauchst für ein Flammkuchen, deine Zutaten; für 2 Flammkuchen oder 1 Blech / 2 Personen Für den Teig 250 g Weizenmehl 125 ml Wasser 2 EL Olivenöl Prise Salz Für die Soja-Creme 4 EL Soja-Quarkalternative (z.B. von Provamel) 25 g Dill (frisch, gehackt) Schuss Sojasahne Salz und Pfeffer Für den Belag 250 […]

Was Du alles brauchst, deine Zutaten: 150 g Möhren, gewürfelt 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 kleine Zwiebel, gewürfelt 150 g Kidneybohnen, abgetropft 125 g Mais, abgetropft 100 g Tomaten aus der Dose 100 ml Gemüsebrühe 1/2 grüne Paprika, gewürfelt 1/2 gelbe Paprika, gewürfelt 1 Stange Sellerie, in schmale Scheiben geschnitten 1/2 TL Thymian 1/2 TL Oregano […]

Für den veganen “Parmesan” Was Du brauchst : 20 g Semmelbrösel 30 g Hefeflocken , 100 g geschälte Mandeln jeweils ½ TL Salz und Pfeffer Und so geht’s: Mandeln hacken und in der Pfanne anrösten. Abkühlen lassen. Mit den restlichen Zutaten vermischen und im Mixer kurz fein mahlen. Parmesan gehört einfach zu Spaghetti dazu. Einen […]

Was Du alles brauchst , Vorbereitung 10 Minuten Kochzeit 25 Minuten Portionen Portionen Zutaten 1 Zwiebel, fein gehackt 1 El Kokosöl 2 gehackte Knoblauchzehen 800 g festkochende Kartoffeln 500g Jackfruit in Würfelform schneiden 3 Paprika (ich habe zwei rote und eine orange Paprika verwendet) 2 El Tomaten-Gemüse Mark von Byodo 1 El edelsüßes Paprikapulver 1 […]

Was Du alles brauchst für 1 Brot deine Zutaten: 300 g Dinkelvollkornmehl 180 g Zucchini 100 ml Reismilch 40 g Bärlauch frisch gepflückt 1 Pkg Backpulver 1 TL Kokosblütenzucker 1 TL Salz 1 TL Kurkuma 25 g Sonnenblumenkerne 25 g Kürbiskerne 10 g Pinienkerne Anleitung Zucchini und Bärlauch ordentlich abwaschen. Die Zucchini wird anschließend grob […]

Was Du alles brauchst für 20 Brötchen deine Zutaten Teig 1 kg Weizenmehl Type 405 1 Hefewürfel 500 ml pflanzlicher Drink, lauwarm (z.B. Mandelmilch) 1 TL Zucker 1 TL Salz 175 ml Olivenöl Füllung 5 EL Oliven entsteint und halbiert 5 EL getrocknete Tomaten, weich in feine Streifen geschnitten 5 EL Mais 1 Paprika, rot […]