Apfel-Zimt Poriridge ( mit Ganocelium)

Yasemin PlanetBox Scout  / Bloggerin  von http://green-bliss.blogspot.de/

Heute stelle ich euch ein leckeres Frühstücks Rezept für euch und eure Kinder vor.

Zutaten

1 Bio Apfel

1El Kokosöl

1El Kokos Butter

Ceylon Zimt

Kokosblütenzucker

1Tl Ganocelium Pulver( geht natürlich auch ohne)

4-5 El zartschmelzende Bio Haferflocken( Hirseflocken als glutenfreien alternative)

Ca 400ml Quellwasser

1El Chiasamen

Kokosblütenzucker

Das Kokosöl und die Butter in einer Pfanne mit dem kleingeschnittenen Apfel, dem Zimt , etwas Kokosblütenzucker und dem Ganocelium Pulver karamellisieren.

Das Quellwasser in einem Topf erhitzen. Die Haferflocken , die Chiasamen und etwas Kokosblütenzucker einrühren.

Guten Appetit