Rezepte

VEGAN Kurkuma-Latte by majpur.de Personal Training & Vegane Ernährungsberatung

Kurkuma-Latte  lecker  und schnell gemacht

 

200 ml Pflanzenmilch (z.B.  Hafermilch)

Ca. 1 cm frische Kurkumawurzel

Ca. 1 cm frischen Ingwer

1 Prise Pfeffer

½ Prise Salz

1 Zimtstange oder ½ TL Zimt

 

Tipp: Wenn Ihr es etwas süßer wollt, fügt 2-4 Dattel hinzu.

 

Zubereitung:

 

Fügt alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer zusammen und lasst es für ca. 40 – 50 Sekunden Mixen.

Gebt dann die Mischung durch ein feines Sieb in einen kleinen Topf, um die dicklichen Reste der Schale herauszufiltern.

Lasst den Kurkumadrink kurz aufkochen (er wird jetzt seine goldene Farbe entfalten) und gießt es in ein Glas. Fertig.

Guten Appetit. ☺

 

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