Viele kleine GeschenkTIPPS für Dein Osternest. Hochwertige & ausgewählte Produkte aus allen Bereiche / von unseren Partner für Dich. PERSÖNLICH Wärme- oder Kühlkissen RABBIT BIO by Sonnenkissen Schmusehase HOPPL BIO by Sonnenkissen DUFTKERZE HAB DICH LIEB! – by Looops Kerzen Zahnbürstenhalter FIRE by Werkvoll FOOD Fruity Cookie Kirsche Haselnuss Kakao by Häppysnäx Liebeskuchen Geschenk für […]
Um Hefe selber zu machen. Das Hefewasser ist schnell angesetzt und zusätzlich tust Du mit diesem DIY-Verfahren für die Darmflora noch etwas Gutes. Denn nützliche Bakterien werden unterstützt und Verstopfung wird vorgebeugt. Du benötigst 2 Datteln, ( hier geht auch Erdbeeren, oder andere essbare Früchte ) 50 Gramm Zucker und 1 Liter Wasser. Außerdem brauchst […]
Was Du alles brauchst für ein Flammkuchen, deine Zutaten; für 2 Flammkuchen oder 1 Blech / 2 Personen Für den Teig 250 g Weizenmehl 125 ml Wasser 2 EL Olivenöl Prise Salz Für die Soja-Creme 4 EL Soja-Quarkalternative (z.B. von Provamel) 25 g Dill (frisch, gehackt) Schuss Sojasahne Salz und Pfeffer Für den Belag 250 […]
Was Du alles brauchst für Sauce Hollandaise, deine Zutaten; 1 EL Öl Grüner Spargel 75 g vegane Margarine 20 g Mehl 200 ml Sojasahne 200 ml Gemüsebrühe 1 TL Senf 2 EL veganer Weißwein Pfeffer Salz Kurkuma Zubereitung : In einer Pfanne das Öl erhitzen und den Spargel darin kurz anbraten Als Nächstes die Margarine […]
Was Du alles brauchst, deine Zutaten: 150 g Möhren, gewürfelt 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 kleine Zwiebel, gewürfelt 150 g Kidneybohnen, abgetropft 125 g Mais, abgetropft 100 g Tomaten aus der Dose 100 ml Gemüsebrühe 1/2 grüne Paprika, gewürfelt 1/2 gelbe Paprika, gewürfelt 1 Stange Sellerie, in schmale Scheiben geschnitten 1/2 TL Thymian 1/2 TL Oregano […]
Für den veganen “Parmesan” Was Du brauchst : 20 g Semmelbrösel 30 g Hefeflocken , 100 g geschälte Mandeln jeweils ½ TL Salz und Pfeffer Und so geht’s: Mandeln hacken und in der Pfanne anrösten. Abkühlen lassen. Mit den restlichen Zutaten vermischen und im Mixer kurz fein mahlen. Parmesan gehört einfach zu Spaghetti dazu. Einen […]
Was Du alles brauchst , Vorbereitung 10 Minuten Kochzeit 25 Minuten Portionen Portionen Zutaten 1 Zwiebel, fein gehackt 1 El Kokosöl 2 gehackte Knoblauchzehen 800 g festkochende Kartoffeln 500g Jackfruit in Würfelform schneiden 3 Paprika (ich habe zwei rote und eine orange Paprika verwendet) 2 El Tomaten-Gemüse Mark von Byodo 1 El edelsüßes Paprikapulver 1 […]
Was Du alles brauchst für 1 Brot deine Zutaten: 300 g Dinkelvollkornmehl 180 g Zucchini 100 ml Reismilch 40 g Bärlauch frisch gepflückt 1 Pkg Backpulver 1 TL Kokosblütenzucker 1 TL Salz 1 TL Kurkuma 25 g Sonnenblumenkerne 25 g Kürbiskerne 10 g Pinienkerne Anleitung Zucchini und Bärlauch ordentlich abwaschen. Die Zucchini wird anschließend grob […]
Was Du alles brauchst für 20 Brötchen deine Zutaten Teig 1 kg Weizenmehl Type 405 1 Hefewürfel 500 ml pflanzlicher Drink, lauwarm (z.B. Mandelmilch) 1 TL Zucker 1 TL Salz 175 ml Olivenöl Füllung 5 EL Oliven entsteint und halbiert 5 EL getrocknete Tomaten, weich in feine Streifen geschnitten 5 EL Mais 1 Paprika, rot […]
Was Du alles brauchst für 1 Brot, deine Zutaten 500 gr Dinkelvollkornmehl oder 500 gr Dinkelvollkornschrot 1/2 Würfel frische Hefe 1/4 TL Vollrohrzucker 1 1/4 TL Meersalz 1 EL Apfelessig ca. 250 ml lauwarmes Wasser 1 EL Leinsamenschrot 2 EL Sonnenblumenkerne 1 -2 TL Chia-Samen (in etwas Wasser eingeweicht) optional: 1 TL Brotgewürz Zubereitung Erst […]
Was Du alles brauchst für ca. 4-5 Personen, deine Zutaten: Zum Bestreichen und Bestreuen: 4 EL Kokosöl by NaturKraftwerke 30 g Kokosflocken Für die Füllung: 1 Mango 2 EL Johannisbrotkernmehl 500 g Seidentofu 1 Zitrone, davon der Abrieb 1 Msp. Lebkuchengewürz Sonnentor 600 g Heidelbeeren 30 g Kokosflocken Für den Teig: 330 g Dinkelvollkornmehl 1 […]
Was Du alles brauchst für 4 Personen deine Zutaten für das Moussaka: 400 g Kartoffel, festkochend 2 kleine Zucchini 150 g Kirschtomate 1 Prise Salz 1 Knoblauch 2 Schalotte 2 EL Olivenöl 300 g Vegan Hack / Sojahack etc. je nach Geschmack 1 EL Tomatenmark 1 Dose gehackte Tomaten 1 TL Gemüsebrühe 1 EL Oregano […]
