Zubereitungszeit 15 Min. Land & Region Europäisch Portionen 4 Personen Kalorien 276 kcal ZUTATEN 80gRucola 100gBlattsalat (z.B. Mini-Romana, Frisseesalat, Kopfsalat…) 8Radieschen 1große Möhre 50gBlattspinat oder Mangold 1/2Bund Lauchzwiebeln 1 ELSonnenblumenkerne 1 ELKürbiskerne […]
Vegan – Bunter Grünkohlsalat : Ein leckerer bunter Grünkohlsalat. Rezept von AfreeGems
Vegan – Bunter Grünkohlsalat : Ein leckerer bunter Grünkohlsalat. Rezept von AfreeGems
Zubereitungszeit 30 Min. Kategorie Salat Land & Region Europäisch Portionen 2 Personen Kalorien 510 kcal Zutaten 260g Grünkohl 1 Stk. Süßkartoffel (ca. 300 g) 60g Maronen 120g Granatapfelkerne 15g AfreeNuts […]
LOFINDO REZEPT : VEGANE CHICKEN NUGGETS für eine Party mit Freunden oder Kindergeburtstag
LOFINDO REZEPT : VEGANE CHICKEN NUGGETS für eine Party mit Freunden oder Kindergeburtstag
Admin – WAS DU DAFÜR BRAUCHST: 400 g gekochte Kichererbsen 1 Zwiebel, fein gehackt 50 g kernige Haferflocken 1 Tl edelsüßes Paprikapulver 1 El Hefeflocken 1 Tl Knoblauchpulver 1/2 Tl Senf Salz Pfeffer Für die Panade: 40 g Cornflakes 40 g Panko-Mehl (oder durch weitere 40 g Cornflakes […]
Low-Carb Nudelgericht Avopasto
Low-Carb Nudelgericht Avopasto
Dieses Nudelgericht mit Avocado-Pesto schmeckt herrlich frisch und eignet sich super für Low-Carb Diäten. Hauptgericht Land & Region Mediterran 2 Portionen Zutaten 200 g Bohnenpasta 2 reife Avocados 50 g […]
Low Carb-Mediterran Nudel Hauptgericht Fetasta
Low Carb-Mediterran Nudel Hauptgericht Fetasta
Für alle, die gern kräftige Pestos und Fetakäse mögen, bietet dieses Gericht eine super leckere Eiweißbombe (74g Proteine pro Portion!) als Hauptmahlzeit. Eignet sich zudem super in Low Carb Diäten. […]
Vegan Spätzle Pfanne mit Gemüse oder Spätzle klassisch
Vegan Spätzle Pfanne mit Gemüse oder Spätzle klassisch
Wir haben für Dich mal was aus dem Schwabenland und das Vegan Zutaten für 400 g VEGAN Spätzle ½ Zucchini 1 Zwiebel, rot 3 Karottee 1 Paprikaschote, rot 1 Becher […]
Sonne – Spass. Eis am Stiel
Sonne – Spass. Eis am Stiel
Was Du alles brauchst Aprikosen-Wasser-Eis am Stiel selber machen ohne raffinierten Zucker Zutaten: 400 g reife Aprikosen (oder tiefgekühlte) Vegan-Honig nach Belieben (kommt auf die Süße der Früchte an) 2 dl […]
Vegan – grüner Smoothie
Vegan – grüner Smoothie
Was Du alles brauchst Zutaten für 4 Longdrinkgläser 1 Kopfsalat 3 Limetten 1 Banane 3 EL Waldmeistersirup 600 ml kaltes stilles Wasser 3 Handvoll Crushed Ice Zubereitung SCHRITT 1 Salat putzen, waschen, die äußeren Blätter und […]
Vegan Erdbeer-Käsekuchen im Glas mit Baileys Almande
Vegan Erdbeer-Käsekuchen im Glas mit Baileys Almande
deine Zutaten für diese Leckerei 300 g vegane Butterkekse 4 EL vegane Butter 250 g Erdbeeren zum Dekorieren Käsekuchencreme 200 ml vegane Sahne zum Aufschlagen 2 Pck Sahnesteif 250 g […]
Vegan Sauce Hollandaise – mit Spargel
Vegan Sauce Hollandaise – mit Spargel
Was Du alles brauchst für Sauce Hollandaise, deine Zutaten; 1 EL Öl Grüner Spargel 75 g vegane Margarine 20 g Mehl 200 ml Sojasahne 200 ml Gemüsebrühe 1 TL Senf […]
2 Vegan Rezepte Chili con Carne
2 Vegan Rezepte Chili con Carne
Was Du alles brauchst, deine Zutaten: 150 g Möhren, gewürfelt 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 kleine Zwiebel, gewürfelt 150 g Kidneybohnen, abgetropft 125 g Mais, abgetropft 100 g Tomaten aus der […]
Vegan Parmesan selber machen.
Vegan Parmesan selber machen.
Für den veganen “Parmesan” Was Du brauchst : 20 g Semmelbrösel 30 g Hefeflocken , 100 g geschälte Mandeln jeweils ½ TL Salz und Pfeffer Und so geht’s: Mandeln hacken […]