POWERSTAR FOOD-Koch André Gottschling zaubert für dich neue Rezepte aus den Bereichen low carb, high protein, low fat. Knuspriger Flammkuchen (glutenfrei, low carb) Zutaten für 2 Personen: 2 Bio Freilandeier „M“ 100g körniger Frischkäse 100g Gouda light, gerieben 50g Linsenmehl 50g Crème legere 50g magere Schinkenwürfel ½ Bund Lauchzwiebeln (in feine Ringe geschnitten) Zubereitung: Backofen auf 220 Grad Umluft […]
Portionen: 4 Zutaten, 70 ml Hafer / Soja Milch 1 Bio Zitrone 150 g Bio Erdbeeren 2 EL Balsamico Minzeblätter zur Deko 200 ml VEGAN Schlagsahne (12 % Fett) 40 g Zucker 1 x Vegan Gelatine/ Agar-Agar 1 Handvoll Basilikumblätter 10 g Puderzucker Basilikumblätter zur Deko Zubereitung für Dich Für die Basilikum-Panna-Cotta mit Erdbeeren Binden […]
Zutaten für ein glutenfreies, veganes Nussbrot; 135 Gramm Sonnenblumenkerne 90 Gramm Leinsamen 65 Gramm Haselnüsse oder Mandeln (ganz) 145 Gramm Haferflocken 2 EL Chia-Samen 4 EL Flohsamen 1 TL feines Meersalz 1 EL Ahornsirup 3 EL Ghee oder Kokosöl (für die vegane Version) 350ml Wasser Zubereitung Eine klassische Kastenform mit etwas Ghee oder Kokosöl ausfetten. […]
PeakBar – Dein natürlicher und veganer Outdoor & Fitness Snack Du suchst die perfekte Zwischenmahlzeit mit ausgewogenen Nährstoffen in Form eines Riegels für deine Abenteuer in der Natur – sei es in den Bergen, während deines Outdoor-Workouts oder als Snack to go? Und das Ganze noch natürlich, biologisch, vegan, glutenfrei, laktosefrei und ohne Zuckerzusatz? Dann bist […]
Yasemin PlanetBox Scout / Bloggerin von http://green-bliss.blogspot.de/ Ein Superfood Frühstück, was eure Kinder begeistern wird. Zutaten am besten Bio 2 Bananen Ca 250 ml Kokos Reis Milch oder Mandelmich Ca 50 gr Quinoa Mehl 1 El Chiasamen 1Tl Lucuma Pulver 1Tl Reishi Ganocelium Pulver Topping 1 Pfirsich( oder Obst der Saison) Blaubeeren Ahornsirup Mandelsplitter Zimt Alle […]
