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Sehr ergiebiges und vitaminreiches Fitnessgericht für weniger als 340 Kalorien Was Du alles brauchst Zutaten: 100 g Reis nach Geschmack wählen 1Zucchini 1Möhre 2Champignon 1Zwiebel 100g Sojagranulat/ SojaHack Gewürze: 2 el Gemüsebrühe Salz 50ml Sojasauce Pfeffer nach Geschmack Curry nach Geschmack Majoran nach Geschmack Tabasco nach Geschmack Reis mit Wasser und Gemüsebrühe vorkochen. Das Rapsöl […]

Vegan  Grillen  leicht gemacht  und damit es  auch  Spass macht hier ein paar ausgewählte Rezepte  für  Dich. Gegrillte Fladenbrote mit Slasa Zutaten für die Tomaten-Salsa: 700 g Tomaten, möglichst Romana (ca. 7 Stück) oder Fleischtomaten (ca. 3 Stück) Die Tomaten sollten schön reif, aber noch fest sein 50 g rote Zwiebel (ca. 1 kleine Zwiebel) […]