Sehr ergiebiges und vitaminreiches Fitnessgericht für weniger als 340 Kalorien Was Du alles brauchst Zutaten: 100 g Reis nach Geschmack wählen 1Zucchini 1Möhre 2Champignon 1Zwiebel 100g Sojagranulat/ SojaHack Gewürze: 2 el Gemüsebrühe Salz 50ml Sojasauce Pfeffer nach Geschmack Curry nach Geschmack Majoran nach Geschmack Tabasco nach Geschmack Reis mit Wasser und Gemüsebrühe vorkochen. Das Rapsöl […]
Reis Lunchbox mit frischem Gemüse und Soja-Hack
