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Hier haben wir für Dich einen Klassiker – und das in der veganen Ausführung –  was Du alles brauchst; 1 Springform 22 cm Durchmesser Für den Boden: 50 g Kastanienmehl 25 g Erdmandelpulver 1 EL Mandelmehl entölt 40 g Kokosblütenzucker 35 g Kokosnussöl 1 EL Sonnenstaub Proteinpulver aus Sonnenblumenkernen ¼ TL Zimt ½ TL Bourbon […]

Hier die Zutaten für den Gewürzkuchen 1 ¼ Cups Dinkelmehl oder Senatore Cappelli Hartweizenmehl 1 TL Weinstein Backpulver ½ TL Natron 1 Prise Salz 1 TL Ingwer, gemahlen 1 TL Ceylon Zimt, gemahlen ½ TL Muscat, gemahlen ¼ TL Nelken, gemahlen ½ Cup Pflanzenmilch, z.B. Mandelmilch ¼ Cup Haselnussöl  ¼ Cup Dattelsirup  ¼ Cup Kokosblütenzucker […]

Rezept FÜR 2 BIS 4 PERSONEN  Zutaten Flädle ¾ Cup Senatore Cappelli Hartweizenmehl  1 TL Weinsteinbackpulver 1/2 TL Salz 1/2 TL Muscat, frisch gemahlen Zutaten mischen. 1 TL Apfelessig ¾ Cup Mandelmilch ungesüsst (Mandelmus mit Wasser mixen) 2 EL Wasser Alle Zutaten mit einem Schneebesen zu einem geschmeidigen Teig verrühren. Eine beschichtete Pfanne mit 1 […]

Was Du alles für ca 6-7 Stück Vegan Pancakes brauchst ¾ Cup Senatore Cappelli Hartweizenmehl 1 TL Weinsteinbackpulver ½ TL Zimt 1-2 TL Kokosblütenzucker Zutaten mischen. 1 TL Apfelessig ¾ Cup Mandelmilch ungesüsst 2 EL Wasser Alle Zutaten mit einem Schneebesen zu einem geschmeidigen Teig verrühren. Eine beschichtete Pfanne mit 1 Teelöffel Kokonusssöl erhitzen. Nach […]

Verwendet wurden Produkte von NaturKraftWerke (Rezept inkl. Produkttest, unbezahlte Werbung, – Ich habe die Produkte kostenlos erhalten.) Ich liebe gesundes und leckeres Essen. Ich schätze es sehr zu wissen, woher meine Lebensmittel kommen und wie sie hergestellt worden sind. Wir selber haben in unserem Garten einen großen Nutzgartenbereich angelegt und zudem bewirtschaftet mein Mann noch […]

Wir haben für dich ein supersaftiges Bananenbrot ,  hier  alle Zutaten für Dich   6 Bananen 1 Schote Vanille 100 g Bio Speisequark Magerstufe 240 ml Bio Hafer-Sojadrink 6 EL Honig 1 TL Zimt 40 g Bio Walnusskerne 400 g  Bio Dinkel-Vollkornmehl 100 g gemahlene Haselnüsse 4 TL Backpulver 2 Eier Zubereitung Bananen schälen und […]

Hier haben wir  wieder mal ein Superfood Rezept  für Dich. Was Du alles dafür brauchst: ergibt ca. 24 Superfood-Kugeln 3 EL Bio Mandeln 6 weiche Datteln, entsteint 4 EL Kokosraspeln, aufgeteilt ¼ TL naturbelassenes Salz 1 TL abgeriebene Schale von einer Bio-Zitrone ¼ TL Cayennepfeffer 1 TL Maca-Pulver 2 EL Kokosblütenzucker 2 EL Brombinen 2 […]

Ergibt 2 Portionen Sie brauchen einen Cup-Messbecher 1 Cup (Tasse) sind ca. 225 ml Ein Backblech mit einer Silikonmatte oder Backpapier ausgelegt Für die Pizza: 1 ½ Cups Rotweizen fein gemahlen ½ Cup Senatore Cappelli Hartweizen Griess ½ TL Salz 1 TL Trockenhefe (ohne Emulgator) 1 TL Kokosblütenzucker 1  Cup kaltes Wasser 1 EL Olivenöl […]

hier die Zutaten /Vegetarisch leicht und lecker – schnell gemacht 600gReis gegart 500gShiitakepilze 4Frühlingszwiebeln 4Wirsingblätter 3ELYuzusaft by NaturKraftWerke 2ELSojasoße Sesam,Öl, Salz   ZUBEREITUNG; Für geschmorte Shiitake-Pilze mit Yuzu-Soße 1 Als erstes die Shiitake putzen, die Stiele entfernen und in Scheiben schneiden. Die Wirsingblätter gründlich waschen und in dünne Streifen schneiden, die Frühlingszwiebel in dünne Röllchen […]

Superfood, super Laden, super Gregor! In Eppendorf gibt es seit diesem Sommer einen kleinen Bio-Laden, der sich nicht nur als charmantes Café einen Namen macht, sondern auch das beste Brot der Stadt zaubert. ist ein Muss für alle, die auf Chia, Goji-Beeren und Moringa, den essbaren Wunderbaum stehen! Das Gregorianische Superfood-Brot Das Gregorianische Superfood-Brot ist […]

Ich zähle ja nicht zu den Veganern, aber ich probiere gerne Neues aus. Und wer sagt das eine vegane, saftige Schokotorte auch „Nicht-Veganern“ nicht schmeckt?! vegane Bio Schokotorte verwendete Zutaten für eine Springform Ø 18 cm: 250 g Bio Weizenmehl von Zurück zum Ursprung 100 g gemahlene Bio Haselnüsse von Rapunzel 50 g Bio Lupinenmehl […]

Für mein heutiges Rezept habe ich ein paar ganz besondere und vor allem leckere Zutaten in Verwendung, die mir in Rahmen eines Produkttestes bei PlanetBox-duentscheidest aussuchen durfte; von dem Hersteller NaturKraftWerke  www.naturkraftwerke.de vielen lieben Dank dafür! Was habe ich mir ausgesucht?  Ich hatte schon beim Durchstöbern der riesigen Auswahl ein leckeres Rezept für Falafel im Kopf und […]