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Popsicle Fruit Zutaten Portionen: 6 1 Kiwi 1 Pkg. Erdbeeren 1 Pkg. Heidelbeeren 1/2 Mango Holundersirup – Sirup mit Erythrit kochen Wasser je nach Geschmack und Größe der Formen Zubereitung: Für fruchtiges Eis am Stiel zunächst Eis am Stiel-Formen vorbereiten (ggf. ausspülen) und entweder Deckel oder Holz-Eisstiele griffbereit legen. Die Kiwi schälen und in Scheiben […]

Wie bestimmt einige von euch schon mitbekommen haben, habe ich gerade eine Challenge am Laufen und zwar an mich selber. Eine Woche kein Zucker! Seit Neujahr bin ich dabei. Und wer mich gut kennt, der weiß, das ist wirklich eine große Aufgabe für mich, denn ich liebe Süßes über alles und habe schon immer dem […]

Wir haben für dich ein supersaftiges Bananenbrot ,  hier  alle Zutaten für Dich   6 Bananen 1 Schote Vanille 100 g Bio Speisequark Magerstufe 240 ml Bio Hafer-Sojadrink 6 EL Honig 1 TL Zimt 40 g Bio Walnusskerne 400 g  Bio Dinkel-Vollkornmehl 100 g gemahlene Haselnüsse 4 TL Backpulver 2 Eier Zubereitung Bananen schälen und […]