FERMENTIERTES WASSER Archive HOME > FERMENTIERTES WASSER

Um Hefe selber zu machen. Das Hefewasser ist schnell angesetzt und zusätzlich tust Du  mit diesem DIY-Verfahren für die  Darmflora noch etwas Gutes. Denn nützliche Bakterien werden unterstützt und Verstopfung wird vorgebeugt. Du benötigst 2 Datteln, ( hier geht auch Erdbeeren, oder andere essbare Früchte ) 50 Gramm Zucker und 1 Liter Wasser. Außerdem brauchst […]