Um Hefe selber zu machen. Das Hefewasser ist schnell angesetzt und zusätzlich tust Du mit diesem DIY-Verfahren für die Darmflora noch etwas Gutes. Denn nützliche Bakterien werden unterstützt und Verstopfung wird vorgebeugt. Du benötigst 2 Datteln, ( hier geht auch Erdbeeren, oder andere essbare Früchte ) 50 Gramm Zucker und 1 Liter Wasser. Außerdem brauchst […]
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